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54歲溫翠蘋曬「比基尼辣照」！11字肌超驚人 凍齡秘訣曝光
知名女星溫翠蘋於1990年以環球中國小姐亞軍之姿出道，之後橫跨影視、歌唱與主持領域，並曾赴香港、日本發展，累積多部代表作，包括電影《唐伯虎點秋香》、《城市獵人》及戲劇《第8號當鋪》。多年來，她以性感又自律的形象深植人心，也是不少人心中的「美魔女代表」！2026/04/27 03:00 -
韓女星凍齡秘訣曝！韓佳人、張娜拉、秀智的「慢老飲食」一次看
這陣子，韓國流行一個概念叫「慢老Slow Aging」，它不是對抗年齡，而是透過飲食與生活方式，讓身體維持在較年輕、穩定的狀態。這股風潮不只在醫學與營養領域受到關注，也在娛樂圈掀起話題——不少以「凍齡感」聞名的女星，都公開了自己的日常飲食習慣。從她們的選擇可以發現，「抗老」其實不在昂貴保養，而是每天吃進去的東西。2026/04/19 01:00 -
44歲宋慧喬神凍齡！曾甩肉17公斤 日常「5習慣」超抗老
韓劇女神宋慧喬一直被視為韓國演藝圈的「凍齡代表」，今年44歲的她無論美貌還是體態都維持得超好！其實她剛出道時身形偏圓潤，曾透過飲食調整成功甩肉17公斤，隨著年紀增長，也加入規律運動與日常保養習慣，讓整體狀態維持在線！除了天生麗質，也歸功於她長年維持的慢老習慣，以下就整理她好身材與狀態的幾個關鍵習慣！2026/03/22 19:15 -
翁章梁蟬聯天下雜誌「標竿縣市首長獎」 嘉義縣施政滿意度全國最高
天下雜誌今29日舉行「2025天下城市治理卓越獎」暨「永續幸福城市獎」、「標竿縣市首長獎」頒獎典禮，嘉義縣長翁章梁以83.3分蟬聯標竿組首位，為全台縣市長施政滿意度最高分，今親自出席受獎，並感謝縣民的肯定。2025/10/30 09:59 -
邁入超高齡社會倒數中！ 高齡者旅遊．健身顧好自己 照顧者減輕壓力
台灣65歲以上獨居長者已超過103萬人，比2018年增加42%！面對2025年即將進入超高齡社會，透過照顧者相互支持、社區活動連結、樂齡旅遊規劃到銀髮健身推廣等多元方式，讓長者維持身心健康，也減輕家人照顧負擔。88歲寶鶴奶奶堅持在銀髮健身房鍛鍊，另一位「金剛老爹」從50多歲開始關注健康，只為老年時能有尊嚴地生活。專家建議將抗老視為長期投資，及早規劃並積極行動，才能在晚年維持良好生活品質。2025/10/04 22:00 -
「治療式懶惰」崛起 改寫媽媽保養的選擇
近年「治療式懶惰」（Therapeutic Laziness）1興起，熟齡族群保養觀正從「抗老」走向「慢老」，不再急於逆齡，而是希望透過穩定、溫和的方式，維持當下狀態，強調保養應像飲食與睡眠一樣自然融入生活，也逐漸成為2025年醫美新主流。2025/05/07 15:10 -
罹高血壓、糖尿病增加 韓興起「低速老化」飲食
南韓年輕世代罹患高血壓、糖尿病的比例增加，最近開始興起「低速老化」飲食，顧名思義就是使身體慢慢老化的飲食方法，主要是由少糖和含有適量蛋白質的食品組成。南韓民眾對健康的重視，也反應在外送訂單上，像是雞胸肉、高蛋白零食和沙拉，訂購比重都比之前增加不少。來自TVBS新聞合作夥伴-YonhapnewsTV的報導。2025/03/04 16:07 -
小腹拜拜！每天早上空腹喝「這個」 慢老還降膽固醇
美食家陳鴻已60歲，但從外表看不出來，也沒有小腹，日前他上節目分享慢老祕訣。他說，每天早上空腹會喝番茄醋水，喝完後還會站立搖一搖身體，就像浣腸一樣清洗腸道。2024/03/08 09:59 -
停經後超易胖！做對運動「有效減少慢老」降心血管疾病風險
女性進入停經後的階段，身體會經歷許多變化，包含體重、骨密度、肌肉質量和心血管健康都有影響。女性停經後該如何保養、提高整體生活質量？醫師強烈提醒，保持運動非常重要！2023/09/11 11:42 -
娃娃臉非她莫屬！林依晨素顏超嫩 「黃金5秒」保養祕訣曝
女星林依晨年過40歲，臉上卻看不出歲月痕跡，日前她舉辦出道21周年粉絲同樂會，曬出一張素顏睡衣照，不少粉絲狂讚「素顏也太美了」、「依舊那麼少女」、「皮膚也太好了」。2023/03/10 14:59 -
海景＋食養＋康養服務 50後大齡族在三芝啟動慢老計畫
現代人尋找身心平衡，除了森林浴，還有一種海洋浴。 根據研究指出，海洋線的環境對人的身心正面影響力比陸地還高。 近年來歐洲盛行的海洋浴吹進台灣，讓臨海城市成為熟齡族群，挑選渡假、養生宅的置產選擇之一。2022/10/21 09:00 -
又發錢了！持2種卡4大超商「喊通關密語」 660元立馬入袋
台北市社會局今（27）日於重陽前夕在華山文創園區舉辦「重陽慢老生活節」，同時宣布自10月3日起至12月31日止，只要持有敬老、愛心卡的人，可到全台4大超商、美廉社、台北101購物中心B1服務台說出「通關密碼」，或到捷運公司加值機靠卡，660元儲值金馬上領。2022/09/27 11:31 -
謝金燕凍齡祕訣曝！營養師分享保養法：從媽媽變回小姐
47歲電音女神謝金燕每次公開亮相總是以凍齡外表、火辣身材驚艷眾人，近來就有粉絲私訊向她提問「請問怎樣才能像姐姐那樣正」，對此她不藏私分享變美養成計畫，並表示「人人都會變老，但我偏要慢到爆」。2022/07/02 15:50 -
東吳大學社會共融永續發展 老社區老農村新活力
東吳大學推動社會共融與永續發展計畫，在台北市士林區推動社區慢老，在彰化縣田中鎮實踐大學社會責任，促使老社區自組共學班，也做伙為老農村轉型發展觀光。2021/12/07 16:24 -
不向歲月低頭 93歲失智症「潮模奶奶」席捲時尚圈
曾在時尚圈掀起騷動的「全聯奶奶」郝雲娟，今年儘管已經高齡93歲，卻仍保持著那股不輸職業模特兒的氣勢，當時更深受各大企業廣告與伸展台喜愛，不論是電視、捷運或公車站，幾乎都能看到「潮模奶奶」的身影！93歲的郝雲娟，頂著一頭銀白髮，用行動證明：即使慢慢老去，也要優雅如昔！2021/03/18 12:40 -
閨密做到底！7女合蓋1800萬養老房：20年後一起老
大陸廣州7名女子，10多年前在同一公司任職相識，由於成長背景相近、興趣也相投，成為了一群閨密，並相約日後「年紀大了要一起養老」，7位姊妹淘在2018年開始看房，一共看了約20個地段後，終於找到理想的「養老房」，一共砸了近人民幣400萬元(約新台幣1834萬元)改造，完成這間閨密別墅，並相約在20年後，以自己喜歡的方式慢慢老去。2019/06/30 11:22
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